酸奶拌火龙果能减肥吗（火龙果拌酸奶能减肥吗）

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1、 火龙果可以排毒护胃，防止便秘，改善贫血，酸奶还可以养胃助消化。

2、酸奶混合火龙果是非常好的减肥食品。

3、火龙果富含花青素，能保护人体免受自由基有害物质的侵害，具有抗炎、抗癌、抗衰老的作用。

4、它主要含有葡萄糖，易被人体吸收，防止低血糖。

5、丰富的膳食纤维能有效预防便秘，降低体内胆固醇。

6、它的特殊作用是补充铁，预防缺铁性贫血。

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