如何保守治疗腰椎间盘突出（腰椎间盘突出怎么保守治疗）

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1、根据相应的检查结果，如果腰椎间盘突出症可以保守治疗，一般方案有以下三个方面。

2、自我保养，避免长时间弯腰站立，避免风寒，睡觉时使用硬板床。

3、2.配合医生的治疗，如针灸、按摩、理疗、局部封闭注射疗法、小针刀疗法，口服中成药如腰痛必胶囊、虎力散胶囊、独一味胶囊或活血化瘀止痛的外用膏药如氟他林膏药或氟比洛芬巴布剂等。

4、3.相关功能康复锻炼。

5、当疼痛等相关症状逐渐缓解时，应进行燕子飞或5点支撑法的背部肌肉功能康复锻炼，可加强背部肌肉的力量。

6、可以选择挂单杠，通过自身的牵引可以缓解椎间盘的压力和神经根的压迫，从而缓解腰椎间盘突出的相关临床症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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