月经期能吃百香果吗?（月经期能吃百香果吗）

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1、月经期间可以吃百香果。

2、百香果性温味甘，富含维生素C、A、BB2、钙、铁、磷等微量元素和多种氨基酸。

3、经期适量食用，可以补充经期流失的营养，缓解痛经。

4、百香果还含有可溶性膳食纤维、果酸、维生素E、番茄红素等营养成分。

5、经常食用可以提神醒脑，帮助消化，增进食欲，美白肌肤，淡化斑点，滋阴补肾，提高免疫力，但百香果不宜多吃。

6、吃多了容易上火，过敏体质和肠胃不好的人不宜食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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