肝和肺不好怎么调理（肺不好怎么调理）

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1、 不良的肺部调理方法：1。

2、坚持参加有氧运动，保持良好的身体素质。

3、2.去有烟尘污染和空气污染的地方，一定要做好最好的防御措施。

4、尽量不要去这些污染严重的地方。

5、3.从不吸烟。

6、吸烟是最容易诱发肺部疾病的方式。

7、另外，不要吃刺激性的东西。

8、刺激性的东西不仅伤害肺部，还会伤害人体的其他器官。

9、4、常吃一些润肺的食物，如枇杷、梨等。

10、还有银耳汤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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