夏天爱出汗咋办（夏天爱出汗怎么治疗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。夏天爱出汗咋办，夏天爱出汗怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 夏天爱出汗，首先要注意防暑。

2、避免长时间在户外工作。

3、另外，根据自身情况，可以服用适量的中药，如益气养阴的中药、清热泻火的中药等。

4、避免剧烈运动和吃辛辣刺激性食物。

5、可以补充维生素，吃一些新鲜的时令水果。

6、如西瓜、黄瓜、西红柿等。

7、既能补水，又能降低体温。

8、另外，冬天可以储存一些雪，夏天融化成水。

9、每天少量饮用，可解暑防暑，治疗多汗。

10、最后，夏季要保证充足的睡眠，避免内分泌失调，出汗过多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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