含铁量高的9款食物孕妇可以吃吗（含铁量高的9款食物）

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1、 含铁量高的食物有：一、鸡肝每100克鸡肝含铁约13.1毫克，相当高；二、鸡血含铁比鸡肝多，易被人体吸收。

2、是补铁的最佳食物；第三种，蛋黄，每100克蛋黄含铁约10.2毫克；第四。

3、豆芽富含维生素C和铁；五、樱桃樱桃含有大量的铁、磷、钾等微量元素。

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