月经期间可以吃菠萝吗?（月经期间可以吃菠萝吗）

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1、 经期可以适量吃一些菠萝。

2、菠萝味甘，微酸，性平，有止渴除烦、醒酒补气的作用。

3、月经期间经常会出现食物不适，菠萝味道酸甜。

4、适量吃一些菠萝可以有效增加食欲，促进食物的消化吸收。

5、此外，菠萝含有丰富的维生素、有机酸、糖类、氨基酸、钙、铁等多种矿物质元素，可以补充经期所需的多种营养。

6、其菠萝蛋白酶能放松人体肌肉，有效缓解经期疼痛。

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