来月经期间能吃蜂蜜吗（月经期间能吃蜂蜜吗）

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1、经期女性可以吃蜂蜜，不建议频繁食用。

2、蜂蜜富含微量元素和其他营养元素。

3、经期女性可以将蜂蜜放入水中制成蜂蜜水饮用，可以补充身体所需的各种微量元素。

4、女性经期容易大便干燥，蜂蜜可以有效缓解症状。

5、但需要注意的是，近期出现咳嗽症状的女性应尽量少喝酒，以防咳嗽加重。

6、注意饮用常温热蜂蜜水，避免冷藏蜂蜜水对经期女性造成腹痛、经期血瘀等不良影响。

7、建议经期女性可以食用蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、豆制品等。

8、或者说红枣，可以为女性的造血功能提供原料，同时保暖，避免感冒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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