硬拉腰痛怎么回事女性（硬拉腰痛怎么回事）

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1、 硬拉引起腰疼的常见原因有几个：一是动作不规范。

2、如果硬拉时腰背拱起，会使腰背肌肉受力过度，造成腰背肌肉劳损，导致腰背痛的症状。

3、用力拉扯时往往突然疼痛，且程度较重，卧床休息后不易缓解。

4、2.硬拉时杠铃重量过大，超过腰椎负荷，导致硬拉过程中腰肌突然受伤，腰部剧烈疼痛。

5、通常需要口服洛索洛芬钠等药物来缓解疼痛。

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