突然掉头发咋回事（突然掉头发是怎么回事）

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1、 脱发的原因很多，有脂溢性脱发、血虚、血热脱发、肾虚脱发、遗传因素脱发等，也与疲劳、休息不好、精神紧张、微量元素缺乏、偏食等有关。

2、还要注意营养调理。

3、头发的主要成分是胶原蛋白，所以要补充优质蛋白质、B族维生素、维生素C和钙，保持心情愉快，少吃辛辣刺激性食物和脂肪过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发烫发。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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