不含碘的水果和蔬菜有哪些（不含碘的水果和蔬菜）

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1、 人的身体离不开碘，但摄入过多会对身体不好。

2、当前位置水果种类繁多，例如：梨、山楂、草莓、苹果、橘子、芒果、荔枝、木瓜、山竹、枇杷和蔓越莓。

3、蔬菜：芹菜、土豆、韭菜、豆芽、花菜、蘑菇、油菜、木耳、洋葱、青椒、萝卜、玉米、黄瓜、大白菜、菠菜、胡萝卜、西兰花、甘蓝、蒜苔、苦瓜。

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