鬼压床是怎么回事如何避免（鬼压床是怎么回事）

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1、 鬼压床是指患者晚上睡觉的时候，身体很累，但是精神很振奋。

2、经过一天的辛苦工作，患者的身体已经处于疲劳期，但大脑仍然非常兴奋。

3、所以这个时候患者的头脑希望身体动起来，但是身体已经处于深度睡眠状态，就会出现想动却动不了的情况。

4、只是因为人体处于疲劳状态，比如肌肉痉挛等症状，会导致身体处于半睡半醒的状态，属于睡眠麻痹。

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