化痰的食物和水果蔬菜（化痰的食物和水果）

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1、 化痰的食物和水果：有很多种第一，百合，可以润肺止咳，尤其是用银耳煮粥的时候。

2、黑木耳具有滋阴补肺的功效，特别适合咳嗽多痰的患者食用。

3、薄荷具有清肺润喉的功效。

4、此外，山楂、陈皮可止咳化痰。

5、蜂蜜还有润肺化痰的功效。

6、梨，尤其是冰糖炖的梨，有止咳化痰润肺的功效。

7、柑橘具有生津止渴、润肺化痰的功效。

8、柠檬和葡萄含有丰富的维生素和矿物质，对化痰也有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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