什么水果能缓解心理紧张（什么水果能缓解孕吐）

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1、 怀孕后，体内雌激素、孕激素、绒毛膜促性腺激素水平升高，会出现流涎、嗜睡、恶心、呕吐、食欲不振、厌恶油腻食物、厌恶酸味食物等症状。

2、可以通过吃一些芒果、甘蔗、柠檬等水果来缓解孕吐，这些水果含有大量的VC和维生素b6。

3、柠檬蜂蜜水可以缓解柠檬中过多的果酸，还可以增加微量元素和矿物质。

4、吃点助消化的药，比如健胃消食片，乳酸菌片。

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