女孩来月经吃什么呢（女孩来月经吃什么好）

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1、 为了避免不适加重，最好少吃几餐，吃容易消化的食物。

2、避免刺激。

3、生冷辛辣食物会加重肠胃不适。

4、暴饮暴食或消化不良也会导致症状加重，只要适当控制饮食，避免生冷辛辣食物即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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