虾皮的吃法与做法大全（虾皮的好处）

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1、 虾皮营养丰富，可以补充蛋白质、钙、铁、磷等营养物质。

2、人体所需，还具有促进泌乳的作用。

3、是产后缺乳的理想食品。

4、虾皮有镇静作用，对神经衰弱和植物神经功能紊乱有缓解作用。

5、虾皮富含钙，是补钙的理想食品。

6、有利于年轻人骨骼的生长发育和中老年人骨质疏松的预防，对女性月经综合症有一定的缓解作用。

7、虾皮是人们日常饮食和保健的好食品。

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