39周如何快速自然催产吃什么好（39周如何快速自然催产）

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1、 怀孕39周还没到预产期，这个时候没有临产很正常。

2、如果想快速自然引产，可以考虑尽可能多做活动，促进胎儿下降入盆。

3、所以，这个时候，你可以每天多散步，每次半小时以上。

4、同时可以多次爬楼梯帮助胎儿下降更明显，同时可以压迫刺激宫颈快速成熟。

5、而且这个时候也可以多吃香蕉和蔬菜，这样大便通畅，更有利于临产的发作。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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