吃杂粮煎饼会增肥吗（吃杂粮煎饼会发胖吗）

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1、 煎饼含有大量的卡路里和脂肪。

2、如果你吃得太多，你可能会发胖。

3、每100克杂粮煎饼含有325卡路里，以及大量的碳水化合物、蛋白质、纤维素和脂肪。

4、这些热量都可能导致体内脂肪层堆积，从而导致肥胖。

5、一般建议每天的杂粮煎饼不要超过一个，既能吸收杂粮煎饼中的糖分、维生素和膳食纤维，又不会造成肥胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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