缓解孕吐的食物和水果有哪些（缓解孕吐的食物）

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1、 通常，孕妇吃一些蔬菜来缓解孕吐，如西红柿、生胡萝卜、芹菜、蘑菇、豌豆、煮豌豆、胡萝卜泥和土豆泥。

2、用蔬菜做汤，如果味道不是太刺激，也可以缓解孕吐，比如番茄汤、鲜蘑菇汤等。

3、孕妇通常会因呕吐而出现食欲不振的症状。

4、补充营养，可以吃一些素食和清淡易消化的食物，如藕粉、稀粥、豆浆、水果等。

5、在饮食上，可以尝试选择一些自己喜欢的食物，这样可以吃到更多的营养。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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