20岁了还能长肉吗（20岁了还能长高么）

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1、 对于20岁还能长高的问题，建议患者去医院拍个x光片，确定骨痂是否愈合。

2、如果骨头没有愈合，它会继续生长。

3、而20岁的患者早已过了生长的黄金时期，身体发育呈现缓慢增长的趋势。

4、在此期间，患者应注意保证心情舒畅，睡眠充足，并应养成热爱运动的习惯，每天进行慢走、跑步、跳绳、跳高、跳远。

5、患者应多喝牛奶、酸奶等食物，以达到合理营养的饮食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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