桃胶雪燕皂角米的功效与作用禁忌（桃胶雪燕皂角米的功效）

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1、 在制作过程中，在桃雪燕皂角饭中加入适量的冰糖或蜂蜜，含有大量的碳水化合物和能量，但蛋白质和脂肪的含量相对较低。

2、其中所含的植物膳食纤维能有效促进肠道蠕动，具有清肝明目的功效。

3、适量吃些桃胶雪燕皂角饭，既能补充水分，又能吸收丰富的DHA，从而提高记忆力。

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