枸杞子生吃上火吗（枸杞子生吃的功效）

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1、 生吃枸杞不仅能养肝明目，还能补肾，还有抗疲劳、抗衰老的作用。

2、生吃枸杞还能养血安神，生津止渴。

3、对肝肾不足、精血不足有一定的调理和治疗作用。

4、含有枸杞多糖、甜菜碱、维生素b1和多种氨基酸，能增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

5、枸杞的吃法有很多种，可以直接咀嚼，也可以泡水，还可以配合其他食物或药物，都有一定的功效。

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