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蒜苔有什么功效与作用(蒜苔有什么功效与作用)

2022-08-21 13:39:42 来源: 用户: 

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1、 蒜苔是一种常见的蔬菜。

2、从中医的角度来说,蒜苔可以润肠通便,化痰止咳,养肝明目。

3、不仅能促进肠道蠕动,改善便秘,还能改善视疲劳。

4、从营养学的角度来说,蒜苔中的维生素A、维生素C、维生素E、碳水化合物、膳食纤维都很丰富,还有丰富的矿物质。

5、摄入体内后,不仅能美白肌肤,对抗自由基,还能促进肠道蠕动,平衡体内矿物质,增强机体免疫力。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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