虾的热量如何计算（虾的热量高吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。虾的热量如何计算，虾的热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 虾是一种低热量食物。

2、每100克虾所含热量低于100卡，摄入后不会导致脂肪堆积和肥胖。

3、它含有丰富的钙离子、蛋白质和氨基酸，能促进新陈代谢，增加骨骼的强度。

4、对骨质疏松有一定的预防作用，儿童食用后能促进骨骼的生长。

5、但是吃虾的时候要注意不要吃酸性的水果，不然可能会造成蛋白质结块，不利于新陈代谢。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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