男性肝火旺盛怎么调理去肝火（男性肝火旺盛怎么调理）

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1、 对于肝火旺盛的男性，首先要注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅，睡眠充足，戒烟少酒，避免油腻辛辣食物，适当体育锻炼。

2、在日常生活中，还可以多吃一些瓜果蔬菜，如苦瓜、丝瓜、大白菜、油菜、白菜、木瓜、南瓜、佛手、木耳、番茄、草莓、柑橘、柚子、橙子、猕猴桃、苹果、西瓜等。

3、用金银花、菊花、决明子、蒲公英泡茶也能起到很好的作用。

4、严重的患者还可以考虑口服龙胆泻肝丸。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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