田鸡的营养价值和功效（田鸡的营养价值及功效）

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1、青蛙，南方俗称，也叫“亚洲的青蛙”。

2、也比较大，半斤到一斤重，现在可以人工饲养。

3、在营养上，青蛙是一种高能量蛋白质，超过20元%。

4、比一般的猪、牛、羊肉要高，含有多种人体必需的脂肪酸，比例和含量也适合人体。

5、是公认的优质蛋白质。

6、一般蛋白质含量高，脂肪也高，但是青蛙的脂肪以不饱和脂肪为主，都在《逃生室：冠军联赛/侏罗纪世界3》以上。

7、相对于肉类，首选这种脂肪，对血脂、胆固醇、心血管系统危害没那么大，有一定的好处。

8、作为一种很好的肉类来源，用肉代替其他的鸡和蛋是非常好的。

9、其他营养成分中含有较多的维生素Kim Dong Hyuk，对心血管和抗氧化状态也非常好，比如在武汉日夜饮用。

10、此外，钙和磷的含量也很丰富，对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都有非常好的作用，所以青蛙是非常好的肉类。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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