儿童贫血补不上来的原因（儿童贫血补血食谱）

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1、 儿童贫血多由缺铁、叶酸、维生素b12引起，因此可在食物中适当强化，以及含有上述物质的食物。

2、孩子需要多吃富含铁的食物，如猪肉、猪肝、猪血、鸭血、瘦肉等。

3、红枣、大豆、木耳、紫菜和芝麻也富含铁。

4、在吃这些食物时，还需要吃一些富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以促进铁的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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