糖尿病吃什么蔬菜最好最有效（糖尿病吃什么蔬菜最好）

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1、 糖尿病患者可以多吃黑木耳、西兰花、胡萝卜、西红柿、苦瓜、南瓜、海带、韭菜、茄子、洋葱。

2、这些蔬菜含糖量低，营养丰富，适合糖尿病人食用。

3、糖尿病患者平时也可以吃一些鱼、豆、蛋，既能维持身体所需的营养，又能达到营养均衡的效果。

4、注意饮食搭配，均衡营养。

5、平时一定要注意控制饮酒和饮食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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