腰部的穴位在哪里（腰部的穴位有哪些）

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1、腰部的穴位如下：第一，夹脊穴，主要位于背部和腰部，位于脊柱两侧。

2、第一胸椎到达第五胸椎棘突下侧时，距背部中线0.5寸。

3、按摩这个穴位可以缓解腰疼等等。

4、第二种，大肠俞穴，主要位于第四腰椎棘突下，侧开1.5寸。

5、按摩此穴有调和肠胃的作用。

6、第三种，关元俞穴，位于第五腰椎棘突下，相距1.5寸。

7、按摩此穴治疗腰痛、腹胀等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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