血糖高怎样调理能降下来（血糖高怎样调理）

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1、高血糖的调节是一种综合的方式。

2、你要管好自己的嘴巴，合理饮食。

3、你不仅要控制糖，还要控制总热量。

4、每天的摄入量是1500-1800大卡，但对胖子来说要减少，一般是1200-1500大卡。

5、应补充膳食纤维和维生素，尤其是糖尿病患者应注意多吃高纤维食物，可减少糖的分解和吸收。

6、预防并发症，饮食上要避免吃太油腻，注意定期监测尿蛋白、尿常规、血脂。

7、如果患者想调理，也可以用中草药、艾灸、按摩，都有一定的降血糖作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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