枸杞泡水喝的正确方法减肥（枸杞泡水喝的正确方法）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。枸杞泡水喝的正确方法减肥，枸杞泡水喝的正确方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、现在很多人用枸杞来保健。

2、大多数人选择服用枸杞水。

3、泡水枸杞可分为黑枸杞和红枸杞。

4、通常药用红枸杞适合用保温杯泡水喝，因为不含花青素，所以耐高温性更好，可以用更高温度的水冲泡。

5、如果选择黑枸杞泡水，建议不要用60度以上的水温。

6、如果水温过高，可能会破坏其中所含的花青素，导致其营养成分大量流失。

7、所以用枸杞泡水的时候要注意，红枸杞可以高温冲泡，黑枸杞不能高温冲泡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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