玛咖的副作用和禁忌（玛咖的副作用有哪些）

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1、 马属于保健品，正常服用无毒副作用。

2、吃多了会引起上火等副作用，达不到预期效果。

3、同时，未成年人、哺乳期妇女和孕妇不应食用，也不应与其他营养素和滋补品一起食用。

4、玛咖可以缓解疲劳，提高精子质量，补充体力，改善阳虚、早泄、遗精症状，提高睡眠质量。

5、玛咖可以延缓女性更年期，调节内分泌，增强记忆力，还有抗肿瘤、抗脂肪、抗衰老的作用。

6、玛咖对祛除疤痕、平衡色素、贫血、预防动脉粥样硬化性心脏病、调节血压、增强心脏功能都有非常好的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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