红皮萝卜的功效与作用及禁忌（红皮萝卜的功效是什么）

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1、 红皮萝卜是指红皮萝卜，通常指萝卜和水萝卜。

2、萝卜具有清肺化痰、健胃消食、通便的功效。

3、萝卜所含的微量元素是普通萝卜的几倍甚至几十倍，营养价值很高。

4、萝卜可以促进肠胃蠕动，刺激食欲，帮助消化。

5、还有丰富的矿物质元素、微量元素和维生素，口感很好，同时还能补充身体营养，提高对疾病的免疫力。

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