水果减肥的方法（水果减肥的方法）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。水果减肥的方法，水果减肥的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 水果减肥法就是整天只吃水果和主食，以达到减肥的效果。

2、只吃水果可以提高膳食纤维的摄入，有保护作用，还可以加强和加快新陈代谢。

3、每天吃多种水果，否则会造成营养失衡。

4、不建议用水果减肥，因为水果不含蛋白质。

5、一天只吃水果，会导致蛋白质缺乏，血压降低，长期下去会导致女性月经不调，内分泌失调。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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