灰豆子的功效与作用禁忌（灰豆子的功效与作用）

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1、 灰豆具有美容养颜、生津益气的功效。

2、灰豆可以提高人体的免疫力和抵抗力，对身体有很好的滋补作用。

3、灰豆还有安神的作用，对失眠多梦有很好的调理作用。

4、灰豆中含有的红枣还能软化血管，对心脑血管有很好的防治作用。

5、红枣还能补虚益气，具有健脾和胃的功效。

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