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银耳的功效与作用及禁忌(银耳的功效与作用及禁忌)

2022-08-16 18:40:31 来源: 用户: 

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1、 银耳是一种真菌植物。

2、从营养学的角度来看,银耳含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖类和矿物质,摄入后能有效促进新陈代谢,增加骨骼强度。

3、从中医的角度来说,银耳可以清热利湿,健脾开胃,清热通便,养血润肺。

4、既能改善咳嗽咽痛现象,又能清除体内积聚的热毒,有改善肺热咳嗽的作用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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