手脚冰凉怎么样泡脚调理（手脚冰凉怎么样调理）

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1、 手脚冰凉调理的方法有以下几种：1。

2、多吃含热量的食物，如面条、鸡蛋、牛奶等。

3、可以增加身体产生的热量，但糖尿病人要谨慎食用。

4、2.适当的体育锻炼，如慢跑、瑜伽、游泳等。

5、如果下肢特别冷，就要多做运动。

6、3.你要养成夏天洗澡的习惯，可以促进四肢的血液循环，有助于睡眠，改善手脚冰凉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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