黄须菜的功效与作用及禁忌（黄须菜的功效与作用是什么）

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1、 黄花菜有滋阴润肺、润肠通便的功效。

2、含有糖、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、维生素C等营养成分。

3、可以增加身体对感染的抵抗力。

4、常用于治疗坏血病、牙龈出血，还能增加胃肠蠕动，减少粪便在体内的滞留时间，帮助消化和排泄。

5、可减轻肝肾负担，预防各种胃病。

6、可以抗氧化，起到美容养颜的作用。

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