简易找足三里方法图片（简易找足三里方法）

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1.找到膝外眼，在膝关节的外侧，也就是髌韧带的外侧，用拇指按压。这时你会看到一个可以压进去的软凹陷。这个部位叫做外膝眼。

2.找到外膝眼后，向下量三英寸。这三寸可以用同身寸，也就是你的手指来量。把你的食指、中指、无名指、小指并拢后，把上缘，也就是你食指的上缘，放在你刚刚找到外膝眼的位置，向下量。这四个手指加起来的宽度是三英寸。

3.找到三寸的下缘，再找到腿的胫骨，也就是民间所说的迎面骨。找到最高点，从最高点向外量一寸，也就是一个拇指的宽度，与刚刚向下量三寸的一条线相交。交点就是足三里的位置。

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