红薯干的热量（红薯干的热量）

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1、 红薯干的热量相对较高，每100克干红薯含热量约340卡。

2、这干红薯尝起来很甜。

3、摄入后可以补充丰富的糖分，增加饱腹感。

4、但是摄入过多容易导致肥胖，所以建议想减肥的人不要吃太多地瓜干。

5、从中医的角度来说，地瓜干可以补中益气，润肺止咳，改善气血不足引起的头晕头痛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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