坚持喝柠檬水前后对比图片（坚持喝柠檬水前后对比）

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1、 喝一段时间柠檬水对身体还是有好处的，也会有一些明显的改变。

2、柠檬富含维生素C和许多矿物质，如钙、铁和磷。

3、维生素C是一种抗氧化物质，能清除体内自由基，减轻皮肤色素沉着，美白肌肤，延缓衰老。

4、坚持喝柠檬水的人，皮肤弹性更好，水润有光泽。

5、柠檬含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

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