宝宝缺锌脸上会长白斑吗（宝宝缺锌脸上会有白斑怎么办）

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1、 白斑和缺锌不能划等号。

2、首先要确定宝宝是否真的缺锌。

3、仅仅通过验血得出婴儿缺锌的结论并不可靠。

4、要想准确判断孩子是否真的缺锌，要根据饮食情况、发育指标以及血液中的锌含量进行综合判断。

5、缺锌的常见症状有生长迟缓、食欲不振、味觉减退或异食癖、性成熟延迟、免疫功能下降、伤口不易愈合、易感染等。

6、这些症状一点都不特殊，其他疾病也可能出现。

7、2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》规定，1-3岁儿童锌摄入量为4mg(平均3.2mg)，4-7岁为5.5mg(平均4.6mg)。

8、据调查，我国膳食锌来源约50%为米粉及其制品，动物来源相对较少。

9、但谷物中植酸含量高，锌利用率低。

10、贝类(牡蛎、牡蛎肉、干贝)、红肉及其内脏等动物性食物中锌含量丰富，利用率高。

11、因此，应优先增加动物性食物的摄入。

12、只要饮食均衡，没有其他影响锌吸收的疾病，孩子基本不会缺锌。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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