减肥期间能吃胡辣汤（减肥期间能吃胡辣汤吗）

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1、 减肥期间可以吃热汤，但不要过量。

2、一定要适量。

3、热汤营养丰富，热量也不高。

4、最好不要在热汤里放一些肥肉。

5、减肥期间一定要饮食清淡，少吃含脂肪高热量的食物，多吃粗粮或水果。

6、最合理的就是积极参加体育锻炼，通过跑步、游泳、爬山、俯卧撑、仰卧起坐等有氧运动，减掉过多的体脂。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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