头发太细太软怎么办男（头发太细太软怎么办）

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1、 头发太细太软与遗传因素有关。

2、如果后天变软，可能是头发缺铁、蛋白质不足，头皮血液循环不足造成的。

3、建议补充维生素A和蛋白质，勤梳头，尽量选择木梳，促进头皮血液循环。

4、中医认为肾为花，发为血。

5、如果头发软，应该和先天肾气不足，体内气血不足有关。

6、建议多吃补肾的食物，如蚕豆、胡萝卜、栗子、枸杞、肉桂等。

7、平时多运动，促进身体的新陈代谢。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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