西红柿炒鸡蛋的热量是多少大卡（西红柿炒鸡蛋的热量）

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1、 西红柿炒鸡蛋的热量相对较低，每100克西红柿炒鸡蛋的热量不到100卡路里。

2、它主要由新鲜的西红柿和鸡蛋制成，并加入一些盐、糖或大蒜。

3、它尝起来非常美味。

4、能有效健脾开胃，能补充身体所需的各种营养。

5、这道菜的维生素C、蛋白质、卵磷脂、钙离子、纤维素含量都很高，但是吃多了不利于蛋白质的吸收，可能会造成蛋白质的流失。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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