一天吃几个番茄能减肥（一天吃几个番茄最好）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。一天吃几个番茄能减肥，一天吃几个番茄最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 每天吃1-2个大番茄为宜，15-20个小番茄。

2、西红柿不宜多吃，不宜空腹吃。

3、西红柿含有丰富的维生素C、果酸、番茄红素、胡萝卜素等营养成分，能健胃、促进消化、美容养颜、清热解毒、降血压、防癌抗癌。

4、而且，西红柿不宜多吃。

5、食用过量会引起胃酸分泌过多，导致消化功能不良，可能引起腹泻、腹痛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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