腰椎滑脱如何锻炼康复（腰椎滑脱如何锻炼）

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1、腰椎滑脱患者可以进行腰背肌的训练，通过对腰肌的训练来达到腰部的稳定，减轻腰椎滑脱引起的腰部疲劳和疼痛症状。

2、锻炼方法包括五点支撑、小殷飞和平板支撑。

3、如果你是腰椎滑脱患者，具体的锻炼方法建议去专科医院，请专科和康复医生指导。

4、不要盲目运动。

5、目前有很多锻炼方法。

6、具体患者采用哪种方法更合适，还是要寻求有经验的医生的指导。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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