月经期间什么东西解暑（月经期间什么东西不能吃）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。月经期间什么东西解暑，月经期间什么东西不能吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经期间，最好不要吃辛辣刺激性食物、生冷食物、茶水、凉性水果等。

2、以免引起痛经，也不要吃活血的食物，以免引起月经量增加。

3、经期最好注意休息，不要剧烈运动，不要洗冷水澡。

4、如果经期出现腹痛，这是痛经引起的。

5、最好在医生指导下合理服用通经宝等药物。

6、同时建议腹部保暖，多喝红糖水。

7、另外，经期最好注意卫生，以免引起妇科感染。

8、因为你经期身体虚弱，最好勤换卫生巾。

9、同时，建议穿棉质内衣。

10、建议多吃新鲜果蔬，合理补充维生素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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