消除紧张的最好方法（消除紧张的最好方法）

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1、 缓解紧张最有效的方法是使用苯二氮卓类安眠药。

2、这些药物(阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮等。

3、)见效快。

4、但长期使用会成瘾，所以临床上很多抗抑郁药(帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀、舍曲林、艾司西酞普兰、丙咪嗪、阿米替林、丁螺环酮、坦度螺酮等。

5、)与抗焦虑都是为了改善长期紧张而选择的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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