咖啡提前多久喝比较好（咖啡提前多久喝提神）

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1、 一般咖啡喝几分钟后会有兴奋的效果，开始有提神的作用。

2、由于个人体质不同，对咖啡的耐受力也不同，所以提神效果的持续时间也大不相同。

3、一般持续时间在两到三个小时左右。

4、此外，咖啡可以刺激胃酸分泌，特别是对胃溃疡患者。

5、切记不要空腹喝咖啡，以免溃疡加重。

6、咖啡虽然可以提神，但不适合长期饮用，所以要注意生活规律，避免熬夜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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